Català
- Español

Sarah gaset | Salut

archive,category,category-salut-2,category-95,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-9.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.9.2,vc_non_responsive

Salut

09 Des La veritat del cor.

Posted at 13:37h in Espiritualitat, Meditació, Mindfulness, Psicologia, Salut, Terapia Gestalt by Sarah Gaset 0 Comentaris

0 Likes

Crec que una de les coses que més ens condiciona a l’hora d’expressar els nostres sentiments i les nostres emocions, és el judici, el judici extern. Ja sigui a nivell familiar, a nivell laboral, a nivell d’amistats… sigui com sigui. Rebre judici per com estem, qui som i...

17 Mar El Poder Transformador de les Crisis

Posted at 18:00h in Meditació, Mindfulness, Psicologia, Salut, Terapia Gestalt by Sarah Gaset 0 Comentaris

0 Likes

Curiosament fa poques setmanes vaig compartir per segona vegada la xerrada “El Poder Transformador de les Crisis”. Sense saber que poc després, ens endinsaríem a nivell col·lectiu en un moment de crisis que marcarà, de ben segur, un abans i un després, en molts sentits de la paraula....

15 Jul Los Planos Superpuestos

Posted at 09:58h in Espiritualitat, Meditació, Mindfulness, Psicologia, Salut, Terapia Gestalt by Sarah Gaset 0 Comentaris

0 Likes

Aprender es una cosa y crecer es otra. Dos conceptos tan relacionados y tan diferentes como: Cumplir años y madurar. Haber leído mucho y saber. Entender y vivir. Porque crecer, es cambiar de plano. Si llamamos plano a nuestro nivel de existencia, cada uno empezó a explorarlo tomando conciencia de que, de...

16 Mai La nit fosca de l’ànima.

Posted at 22:54h in Espiritualitat, Meditació, Mindfulness, Psicologia, Salut, Terapia Gestalt by Sarah Gaset 0 Comentaris

0 Likes

Cauen llàgrimes galtes avall. Rellisquen, fugidisses. Sensacions vives al pit, a l’estómac. Com un volcà en erupció intern, que segueix el seu procés sense demanar cap tipus de permís. L’ànima...

23 Jul Viure amb sentit.

Posted at 22:38h in Espiritualitat, Meditació, Mindfulness, Psicologia, Salut, Terapia Gestalt by Sarah Gaset 0 Comentaris

0 Likes

Em deixo anar. No sé per on començar. Fa molt temps que no faig això. Aturar-me, deixar que passi, no forçar, transmetre, manifestar el que hagi de ser. Fàcilment, suaument. El control poc serveix en aquesta vida i, tanmateix, com ens hi agafem. Com m’hi...

05 Mar Els/les nostres fills/es, un blanc fàcil.

Posted at 07:29h in Espiritualitat, Maternitat, Meditació, Mindfulness, Psicologia, Salut, Terapia Gestalt by Sarah Gaset 0 Comentaris

0 Likes

Des que sóc mare, em sorprenen les observacions i percepcions noves que desperten en mi i que no em plantejava, al menys de la mateixa manera, abans de ser-ho. Miro a la meva filla i la veig confiada, entregada, vulnerable. La veig transparent i permeable...

23 Gen L’escriptura com a teràpia.

Posted at 08:05h in Espiritualitat, Meditació, Mindfulness, Psicologia, Salut, Terapia Gestalt by Sarah Gaset 0 Comentaris

0 Likes

Moltes vegades, quan parlo amb una persona, i segons el moment vital que estigui transitant, li dic: “Escriu. Escriu el primer que et vingui, de manera ordenada o desordenada, és igual. Però deixa sortir sense judici el que et vagi arribant i trasllada-ho al paper....

18 Abr La teràpia del buit.

Posted at 18:12h in Espiritualitat, Meditació, Mindfulness, Psicologia, Salut, Terapia Gestalt by Sarah Gaset 0 Comentaris

0 Likes

La teràpia ha de sortir del camp, del moment present. De la trobada que es produeix entre els sers que comparteixen. La teràpia no pot ser ni predeterminada, ni predita. És un vot de confiança, de salt al buit. D’estar amb el que hi hagi en...

19 Des Quan el cos parla.

Posted at 11:40h in Psicologia, Salut, Terapia Gestalt by Sarah Gaset 0 Comentaris

0 Likes

El pessigolleig dels dits quan escric a l’ordinador. La sensació dels cabells com freguen les meves galtes i espatlles. Una picor que es va movent per diferents punts del cos, semblant escapar de la temptativa de les meves mans a voler-la parar. Vida. Tota l’estona vida....

10 Nov Atreveix-te a parar.

Posted at 10:34h in Mindfulness, Psicologia, Salut, Terapia Gestalt by Sarah Gaset 0 Comentaris

0 Likes

Para un moment. Respira. Procura llegir aquest text sense pressa. Lletra per lletra, paraula per paraula, sense voler anar més enllà. Sense la necessitat de tragar més, de saber més. No. Assossega’t, adona’t de les tensions que puguin haver-hi al teu cos per relaxar-les i...

Salut

09 Des La veritat del cor.

17 Mar El Poder Transformador de les Crisis

15 Jul Los Planos Superpuestos

16 Mai La nit fosca de l’ànima.

23 Jul Viure amb sentit.

05 Mar Els/les nostres fills/es, un blanc fàcil.

23 Gen L’escriptura com a teràpia.

18 Abr La teràpia del buit.

19 Des Quan el cos parla.

10 Nov Atreveix-te a parar.

Últimes entrades del blog

Enllaços